Swedbank: Så mycket av lönen bör du spara varje månad

2026 05 15

Att spara eller investera pengar har blivit till något av en folksport.

Och de flesta sparekonomer är överens om att det är en god idé att spara nästan oavsett hur mycket pengar man drar in varje månad.

Det finns som bekant olika sätt att spara pengar på, men många svenskar vänder sig till fonder, i synnerhet indexfonder.

Swedbank understryker att det är bäst att inte vänta till slutet på månaden när man sparar.

Vänta inte

Att spara långsiktigt är ett mantra som upprepas.

En stor anledning till det är underverket ”ränta på ränta” som ser till att dina pengar växer rejält över tid.

Månadssparande är populärt, men det är bäst att inte vänta till slutet på månaden.

– Att vänta till slutet av månaden och spara det som blir ”över” brukar resultera i ett magert resultat, framhåller Swedbank.

Sparekonomerna understryker dock ofta att det alltid finns risk att förlora pengar när man investerar.

Så mycket bör du spara

Nästan oavsett inkomstnivå är det generellt en bra idé att spara pengar.

Madelén Falkenhäll, ekonom för finansiell hälsa på Swedbank, menar att det är en bra tumregel att spara ungefär 10 procent av sin lön efter skatt.

– Har man allt på plats, med buffert och långsiktigt sparande, är det inte fel att också ha lite roligt för pengarna, säger hon.

– Om man har barn hemma kan familjen spara tillsammans till den där resan så lär man ut goda vanor och resan blir ännu roligare.

Läs mer: Lågpriskedjan storsatsar – ska nå 300 butiker

Börsfall idag

Utvecklingen på sparandet om det är i exempelvis indexfonder beror på den börsutveckling som sker för de underliggande tillgångarna.

Såväl den svenska som den amerikanska börsen har gått förhållandevis starkt under den senaste tiden, trots kriget i Mellanöstern och hög inflation på andra sidan Atlanten.

Men på fredagen föll den svenska börsen något.

Tung dag i USA

USA-börsen har gått exceptionellt starkt under de senaste veckorna, men faller på fredagen.

Det ledande amerikanska indexet S&P 500 faller med 0,75 procent på fredagskvällen, enligt data från Marketwatch.

Foto: Swedbank

Text: Redaktionen

Panikdrag i Putins närhet – är skräckslagen

2026 06 30

Putins rädsla leder till förändringar i hans absoluta närhet.

Vladimir Putin är hårt pressad just nu och har många fiender.

Nu tvingas Kreml-regimen göra allt för att skydda diktatorn.

Stor förändring – oro för diktatorns säkerhet

Säkerhetsapparaten kring Vladimir Putin är redan omfattande men stärks nu ytterligare från den 1 juli, rapporterar RBC-Ukraine.

Putin utökar storleken på den styrka av livvakter och säkerhetsvakter som omger honom och hans närmaste.

Ett dokument som har läckt ut visar att antalet militärt och civilt anställda inom den federala skyddstjänsten FSO kommer att öka från 785 till 812 personer.

FSO har till uppgift att skydda Rysslands diktator personligen, medlemmar av hans familj samt premiärministern.

Det är fjärde gången sedan krigsstarten som den redan enorma säkerhetsapparaten kring Putin utökas.

– Före den fullskaliga invasionen hade storleken på Federal Protective Service (FSO) förblivit oförändrad i nästan 13 år, rapporterar tidningen.

Rädd för attentat och kupper

Beslutet är ännu ett bevis för att Putin är mycket orolig för sin egen säkerhet – en oro som säkert har tilltagit i takt med ökade ukrainska attacker på ryskt territorium, och ett ökat missnöje bland den ryska befolkningen och delar av eliten.

Före kriget var det sällsynt att Putin stärkte sitt eget personskydd genom att låta FSO:s säkerhetsapparat växa. En ändring gjordes 2010, men därefter skedde inga sådana ändringar förrän Ryssland invaderade Ukraina.

Under kriget har dock skyddet förstärkts i flera omgångar.

I december 2022 utökades FSO:s personal från 725 till 760 personer, och i januari 2024 utökades den i två steg: Först till 775 personer, sedan till 785 personer i januari 2025, enligt tidningen.

Det har kommit flera signaler om att Putin är mycket rädd för attentat och kupper.

Det har bland annat rapporterats att han bär skottsäker väst och annat kroppsskydd när han uppträder offentligt, enligt Moscow Times.

Uppgifter om dubbelgångare har också förekommit.

Ibland har Putin också verkat hålla sig undan offentligheten helt och hållet.

Putin har också flera helt identiska kontor på olika platser, för att man inte ska kunna se på bilder och videor var han befinner sig, enligt uppgifter.

Foto: President of Russia Office

Text: Redaktionen

Ångesten sprider sig – ryssarna rusar till affären

2026 06 30

En tydlig trend har börjat synas i Ryssland.

Sedan Rysslands fullskaliga invasion av Ukraina 2022 har tillvaron för den ryska befolkningen sakta men säkert försämrats.

På punkt efter punkt kommer rapporter som bekräftar att Kremls stora fokus på kriget drabbar vanligt folk i det jättelika landet.

Nu verkar ångesten hos ryssarna ha nått nivåer, rapporterar oberoende The Moscow Times.

– Från januari till mars i år ökade försäljningen av böcker om kampen mot oroliga tankar i Ryssland med 85 procent jämfört med samma period förra året, rapporterar tidningen med hänvisning till uppgifter från butikskedjan Chitai-Gorod.

Ångest och psykologisk självhjälp

Ökningen fortsätter bland böcker om ångest och psykologisk självhjälp.

Under de tre senaste månaderna har försäljningen av den typen av böcker, efter årets inledande ökning, ökat med ytterligare 19 procent.

– Bland de mest populära publikationerna finns flera verk. Exempelvis av den koreanske psykologen Kim Hae-nam med titeln ”Jag tänker för mycket. Hur man blir av med oroliga tankar" och den ryske författaren Vitaly Buzhan med "Produktivitetsregler för en neurotiker", uppger tidningen.

Många har drabbats

Bakom det växande intresset för litteratur om ångest och oro ligger den stora försämringen gällande ryssarnas mentala tillstånd, menar tidningen.

– Vid Institutet för psykologi vid Ryska vetenskapsakademin genomfördes i februari en undersökning, som upptäckte att symtom på depression och svårkontrollerad ångest fanns hos 42 procent, respektive 27 procent, av testpersonerna, uppger The Moscow Times.

– Forskare förklarar detta med ekonomisk pessimism, trötthet efter kriget och minskade förhoppningar om att striderna snart ska ta slut.

Dessutom tros de införda internetrestriktionerna öka oron, då det har begränsat möjligheten till kommunikation mellan människor i Ryssland.

Efterfrågan på antidepressiva läkemedel har också ökat kraftigt sedan krigets start, rapporterar tidningen.

Foto: V. Adutskevich

Text: Redaktionen