Oväntad upptäckt om energidryck – inträffar på sommaren
2026 06 09
Många älskar att dricka energidryck på sommaren.
Energidrycker är omåttligt populära, inte minst på sommaren när många vill svalka sig med en dryck.
Men det finns klara nackdelar med att dricka för mycket energidryck.
Energidryck kan ge oväntad effekt
Vissa faror med energidryck har rapporterats flitigt i media.
Men det finns också nackdelar som många inte känner till.
Energidryck kan till exempel få dig att svettas mer, rapporterar DN.
Överläkaren och docenten Alexander Shayesteh Afshar har lång erfarenhet av att behandla människor som lider av hyperhidros, ett tillstånd som innebär att man svettas överdrivet mycket.
Och just energidryck kan få en att svettas mer, menar han.
– Det finns indikationer på att energidryck kan gör att man svettas mer, säger Alexander Shayesteh Afshar till tidningen.
Den som vill undvika att svettas alltför mycket kan därför behöva minska ned på eller avstå från energidrycken.
Koffein och kosten över huvud taget kan påverka svettproduktionen.
– Kaffe, kryddor och varma rätter har vi ju sett ökar mängden, säger överläkaren till tidningen.
Energidryck och träning – farlig kombination
Att energidryck får en att svettas mer kan också ses som en nackdel eftersom många förknippar energidryck med träning.
Forskare har dock varnat för att över huvud taget kombinera intag av energidryck med träning, rapporterade Helsingborgs Dagblad 2023.
Det kan vara direkt livsfarligt.
– Det kan leda till vätskebrist med vidgörande ökad risk för allvarliga rytmrubbningar i hjärtat, sade läkaren och barnkardiologen Peter Munkhammar till tidningen.
Även Livsmedelsverket har avrått från att kombinera energidryck med träning, har TV4 rapporterat.
– Använd inte energidrycker för att släcka törsten eller som vätskeersättning när du tränar eller anstränger dig fysiskt på annat sätt, har Livsmedelsverket skrivit på sin hemsida.
Foto: Jesper Brouwers
Text: Redaktionen
