Experten: Här är tre saker du inte ska känna dig “skyldig” över att köpa

2025 05 27

Vissa saker kan man köpa utan att må dåligt över.

Det menar experten Jessica Weiss.

I en tid då många upplever sparhets – eller en vilja att hålla tillbaka på utgifterna – så finns det ändå vissa saker som går bra att spendera pengar på utan att känna sig skyldig.

Det rapporterar CNBC.

Tre saker

Den första saken som Weiss tar upp är livemusik.

– När vi sjunger tillsammans frigör våra hjärnor oxytocin och endorfiner som skapar det som sociologen Émile Durkheim kallade ”kollektivt sprudlande” – den livliga känslan av samhörighet som sköljer över en folkmassa, skriver hon.

Aktiviteter och kaffe

Weiss menar även att man utan problem kan spendera pengar på aktiviteter för att stärka relationer med andra.

Hon hänvisar till en Harvardstudie som visar att nära relationer förutspår lycka bättre än genetik, rikedom eller berömmelse.

En annan sak som kan vara värd pengarna är små glädjeköp – som exempelvis kaffe.

– Din hjärnas njutningssystem föredrar flera små träffar framför en stor. Det där specialkaffet för 4 dollar två gånger i veckan ger mer kumulativ glädje än en 400-dollarspryl.

Viktigt att hålla koll

Överspenderande är dock alltjämt ett stort problem – och den certifierade finansiella terapeuten Khwan Hathai understryker att det har mer att göra med psykologi än någonting annat.

– Att ta itu med överkonsumtion ur ett rent finansiellt perspektiv är ofta otillräckligt. Man måste fördjupa sig i de psykologiska dimensionerna av sina utgiftsvanor för att åstadkomma en varaktig förändring, säger Hathai till USA Today.

Flera anledningar

Det finns flera anledningar till överkonsumtion, enligt experterna.

Här är de tre främsta:

- Socialt tryck: Vissa kan se utgifter som en form av socialt bevis och förknippar materiella inköp med självkänsla eller status.

- “Lifestyle creep”: “Lifestyle creep" är ett fenomen som uppstår när dina utgifter oavsiktligt kryper upp när din inkomst ökar.

- Emotionella impulsköp: Shopping ökar känslan av personlig kontroll, vilket tyder på att det sannolikt kommer att lindra nedstämdhet.

Foto: V. Gariev

Text: Redaktionen

Kremls missräkning – tung smäll för budgeten

2025 07 17

Rysslands budget blir allt mer ansträngd.

Under 2025 har Rysslands ekonomiska problem blivit allt mer tydliga.

Krigsmaskinen bränner igenom besparingarna, ränteläget och inflationstakten ligger kvar på höga nivåer och branscher som kol och järnväg är i kris.

Samtidigt kommer besked om att oljepriset ligger betydligt lägre än vad Kreml hade räknat med – ett stort slag med tanke på hur beroende Ryssland är av oljeförsäljningen.

Missräkning för Kreml

Det genomsnittliga ryska oljepriset räknat i rubel har hållit sig under den federala budgetens mål för 2025, visar nya beräkningar.

Svagheten kommer bland annat av en starkare rubel, som har stigit med cirka 45 procent sedan början av året på grund av en lättnad i de geopolitiska spänningarna och centralbankens strama penningpolitik, uppger Reuters.

Pressar budgeten

De internationella oljepriserna i dollar har samtidigt tappat cirka 10 procent av sitt värde. 

Ryssland höjde i april prognosen för budgetunderskottet 2025 till 1,7 procent av BNP från 0,5 procent efter att redan ha sänkt prognosen för energiintäkterna med 24 procent i väntan på en utdragen period med lägre oljepriser. 

De statliga utgifterna för det nationella försvaret höjdes med en fjärdedel 2025 till 6,3 procent av BNP, den högsta nivån sedan kalla kriget.

Larm om järnvägen

Samtidigt kommer larm om den ryska järnvägen.

Det statsägda monopolet Russian Railways befinner sig i en kris, bolagets “värsta sedan den stora finanskrisen för nästan två decennier sedan”.

Krisen utgörs av rekordlåga fraktvolymer på grund av de kombinerade effekterna av västvärldens sanktioner och minskande flöden av jordbruksvaror och byggmaterial, rapporterar ryska Novaja Gazeta.

Är en signal

Russian Railways är ett av Rysslands största och rikaste statsägda företag, och järnvägstransporterna är en indikator för ekonomin i stort – godset måste transporteras i dag för att affärerna ska kunna göras i morgon. 

När järnvägstrafiken störs är det vanligtvis en signal om att en industriell nedgång är nära förestående.

– Sammantaget har transporterna nu minskat 20 månader i rad, och trenden accelererar, uppger Novaja Gazeta.

– Förra året sjönk fraktvolymerna med drygt 4 procent, vilket var ett rekord efter Sovjetunionens fall. Men de har fortsatt att falla med mer än 7 procent bara under de första fem månaderna 2025.

Foto: S. Sakharovskyj

Text: Redaktionen

Ryska banker desperata – vädjar om hjälp

2025 07 18

Ryska banker är desperata och hoppas nu på akut hjälp.

Putinregimens Ryssland har fortsatt stora problem med ekonomin, vilket drabbar flera sektorer.

Problemen märks inte minst i bankvärlden.

Nu är minst tre av Rysslands största banker på väg att vädja om hjälp från centralbanken.

Behöver räddningspaket

Åtminstone tre av de största bankerna förbereder sig ”i tysthet” för att be den ryska centralbanken om ett stort räddningspaket, rapporterar Moscow Times.

Allt fler ryska låntagare klarar inte av att betala tillbaka sina lån.

Om andelen stiger ytterligare kommer flera av de största bankerna att behöva ett räddningspaket, uppger Bloomberg, som hänvisar till uppgifter från ryska tjänstemän samt interna bankdokument.

Läget har blivit allt mer akut inom hela den ryska bankbranschen, enligt tidningen. Det finns också allvarliga farhågor om att många banker befinner sig i en långt svårare situation än vad som redovisas.

Kan inte betala tillbaka

Statistik från den ryska centralbanken gör gällande att andelen förfallna lån uppgick till 10,5 procent för hushåll och 4 procent för företag under första kvartalet 2025, enligt tidningen.

Detta har lett till att statliga tjänstemän har gått ut och varnat för situationen, även i offentligheten.

Bland de banker som har allvarliga problem finns bland annat VTB Bank, en av Rysslands absolut största banker. Där har andelen så kallade nödlidande lån nått 5 procent i maj, men man har varnat för att siffran kommer att stiga till uppåt 7 procent.

Det betyder att man närmar sig samma nivåer som under Rysslands stora bankkris under åren 2014-16.

Beskrivs som ”systemviktiga”

Flera banker hoppas på att räddningsverktyget Banking Sector Consolidation Fund ska aktiveras igen. Det har tidigare använts för att rädda tre stora banker.

Exakt hur allvarlig situationen är, är dock svårt att säga eftersom den ryska regeringen har hemlighetsstämplat mycket information, enligt Bloomberg.

Det är oklart vilka banker som är hårdast drabbade, men enligt uppgifter rör det sig om banker som är av helt centralt vikt för den ryska ekonomin.

– Även om rapporten inte namngav vilka banker som söker diskussioner om räddningspaket, uppgav den att minst tre långivare som betecknats som "systemviktiga" är inblandade, rapporterar tidningen.

Foto: President of Russia Office

Text: Redaktionen