Pensionärernas bästa råd – till sina yngre jag

2025 04 28

Länsförsäkringar har sammanställt svenska pensionärers bästa råd.

Det kan vara svårt att navigera en ekonomisk samtid som präglas av hög inflation, konkurser, internationella tullar och oro för ekonomiskt tumult.

Länsförsäkringar har nu undersökt vilka råd svenska pensionärer skulle ge till sina yngre jag.

Då handlar det bland annat om att undvika onödig skuldsättning.

Det framhåller Länsförsäkringar i ett pressmeddelande.

Bästa råden

Undersökningen visar att många pensionärer ångrar att de inte hade ett större sparande tidigare i livet. 

Hela 51 procent ger rådet att spara och investera mer till pensionen och 50 procent uppmanar att spara ihop till en ekonomisk buffert.

Dessutom råder 48 procent av pensionärerna sitt yngre jag att undvika onödig skuldsättning och leva inom sina tillgångar.

“Håll koll”

Länsförsäkringars privatekonom Stefan Westerberg understryker att "dagens pensionärer har såklart stora kunskaper om livet och privatekonomi”.

– Deras tips är att spara mer och hålla ordning på ekonomin, säger han.

– Det är klokt eftersom en buffert hjälper när oväntade utgifter dyker upp, och att spara till pensionen gör att man tryggar pensionärslivet. Att bara spendera det man har på kontot kan kännas trist, men det är definitivt det säkraste valet.

40 procent

Länsförsäkringar förklarar att 40 procent av alla pensionärer som inte hade ett privat pensionssparande anser att ekonomin efter pensionen blev sämre än vad man hade trott.

– Sparande gör stor skillnad på lång sikt. Den som sparar 100 kronor i månaden från 25 års ålder till 70 års ålder, med en genomsnittlig årlig avkastning på 7 procent, har runt 353 000 kronor vid pension, säger Westerberg.

Främsta råden

Här är pensionärernas främsta råd till sina yngre jag:

- Spara och investera mer till pensionen.

- Spara ihop till en ekonomisk buffert.

- Undvika onödig skuldsättning och leva inom mina tillgångar.

- Satsa mer på utbildning och löpande kompetensutveckling.

Foto: A. Omar

Text: Redaktionen

29 juni 2026

Panikdrag i Putins närhet – är skräckslagen

2026 06 30

Putins rädsla leder till förändringar i hans absoluta närhet.

Vladimir Putin är hårt pressad just nu och har många fiender.

Nu tvingas Kreml-regimen göra allt för att skydda diktatorn.

Stor förändring – oro för diktatorns säkerhet

Säkerhetsapparaten kring Vladimir Putin är redan omfattande men stärks nu ytterligare från den 1 juli, rapporterar RBC-Ukraine.

Putin utökar storleken på den styrka av livvakter och säkerhetsvakter som omger honom och hans närmaste.

Ett dokument som har läckt ut visar att antalet militärt och civilt anställda inom den federala skyddstjänsten FSO kommer att öka från 785 till 812 personer.

FSO har till uppgift att skydda Rysslands diktator personligen, medlemmar av hans familj samt premiärministern.

Det är fjärde gången sedan krigsstarten som den redan enorma säkerhetsapparaten kring Putin utökas.

– Före den fullskaliga invasionen hade storleken på Federal Protective Service (FSO) förblivit oförändrad i nästan 13 år, rapporterar tidningen.

Rädd för attentat och kupper

Beslutet är ännu ett bevis för att Putin är mycket orolig för sin egen säkerhet – en oro som säkert har tilltagit i takt med ökade ukrainska attacker på ryskt territorium, och ett ökat missnöje bland den ryska befolkningen och delar av eliten.

Före kriget var det sällsynt att Putin stärkte sitt eget personskydd genom att låta FSO:s säkerhetsapparat växa. En ändring gjordes 2010, men därefter skedde inga sådana ändringar förrän Ryssland invaderade Ukraina.

Under kriget har dock skyddet förstärkts i flera omgångar.

I december 2022 utökades FSO:s personal från 725 till 760 personer, och i januari 2024 utökades den i två steg: Först till 775 personer, sedan till 785 personer i januari 2025, enligt tidningen.

Det har kommit flera signaler om att Putin är mycket rädd för attentat och kupper.

Det har bland annat rapporterats att han bär skottsäker väst och annat kroppsskydd när han uppträder offentligt, enligt Moscow Times.

Uppgifter om dubbelgångare har också förekommit.

Ibland har Putin också verkat hålla sig undan offentligheten helt och hållet.

Putin har också flera helt identiska kontor på olika platser, för att man inte ska kunna se på bilder och videor var han befinner sig, enligt uppgifter.

Foto: President of Russia Office

Text: Redaktionen

30 juni 2026

Ångesten sprider sig – ryssarna rusar till affären

2026 06 30

En tydlig trend har börjat synas i Ryssland.

Sedan Rysslands fullskaliga invasion av Ukraina 2022 har tillvaron för den ryska befolkningen sakta men säkert försämrats.

På punkt efter punkt kommer rapporter som bekräftar att Kremls stora fokus på kriget drabbar vanligt folk i det jättelika landet.

Nu verkar ångesten hos ryssarna ha nått nivåer, rapporterar oberoende The Moscow Times.

– Från januari till mars i år ökade försäljningen av böcker om kampen mot oroliga tankar i Ryssland med 85 procent jämfört med samma period förra året, rapporterar tidningen med hänvisning till uppgifter från butikskedjan Chitai-Gorod.

Ångest och psykologisk självhjälp

Ökningen fortsätter bland böcker om ångest och psykologisk självhjälp.

Under de tre senaste månaderna har försäljningen av den typen av böcker, efter årets inledande ökning, ökat med ytterligare 19 procent.

– Bland de mest populära publikationerna finns flera verk. Exempelvis av den koreanske psykologen Kim Hae-nam med titeln ”Jag tänker för mycket. Hur man blir av med oroliga tankar" och den ryske författaren Vitaly Buzhan med "Produktivitetsregler för en neurotiker", uppger tidningen.

Många har drabbats

Bakom det växande intresset för litteratur om ångest och oro ligger den stora försämringen gällande ryssarnas mentala tillstånd, menar tidningen.

– Vid Institutet för psykologi vid Ryska vetenskapsakademin genomfördes i februari en undersökning, som upptäckte att symtom på depression och svårkontrollerad ångest fanns hos 42 procent, respektive 27 procent, av testpersonerna, uppger The Moscow Times.

– Forskare förklarar detta med ekonomisk pessimism, trötthet efter kriget och minskade förhoppningar om att striderna snart ska ta slut.

Dessutom tros de införda internetrestriktionerna öka oron, då det har begränsat möjligheten till kommunikation mellan människor i Ryssland.

Efterfrågan på antidepressiva läkemedel har också ökat kraftigt sedan krigets start, rapporterar tidningen.

Foto: V. Adutskevich

Text: Redaktionen